Taller 'Ioga nidra'
Centre Cívic Cotxeres de Sants, Carrer de Sants 79*83, 08014 Barcelona
Du 06 oct. 2026 au 01 déc. 2026
Professora: Natsumi Montilla
Te múltiples beneficis per a la salut i el benestar mental. Ens pot ajudar a la falta de son, a alleujar ansietats i a reduir l'estrès. És important la respiració, i prendre consciència del propi cos en tot moment. Un estat de relaxació física, emocional i mental.
És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Autour de cette sortie
À moins de 15 minutes à pied, pour compléter la soirée.
Avez-vous trouvé ce que vous cherchiez ?
Merci, c’est noté.