Taller per a persones grans (+60 anys) 'Gimnàstica suau'

Mantenir-nos actius ens proporciona benestar i ens ajuda a acceptar els canvis del cos amb el pas dels anys. Farem una sessió de cura corporal i mental molt completa, amb exercicis de respiració, estiraments, mobilitat, equilibris i relaxació, amb música en viu. Enfocarem la pràctica buscant cuidar la mobilitat general del cos i les seves diferents parts. Mantenir-se actiu fa millorar el benestar general! Serà també un espai per passar un bon moment i socialitzar.

A càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu