Taller per a persones grans (+60 anys) 'Estiraments per a la gent gran'

Centre Cívic Vil·la Florida, Carrer de Muntaner 544, 08022 Barcelona

Du 30 sept. 2026 au 20 nov. 2026

En aquest taller es busca millorar la mobilitat i l'enfortiment corporal dels participants, reduir la rigidesa muscular i el dolor que hi va associat. La sessió comença amb un escalfament articular, seguit d'estiraments de més suaus a més profunds, tenint en compte la possibilitat corporal de cadascú, per acabar fent una relaxació conscient.

A càrrec de l'Associació Esportiva de Sarrià – Sant Gervasi

Autour de cette sortie

À moins de 15 minutes à pied, pour compléter la soirée.

Merci, c’est noté.