Taller per a gent gran 'Manteniment'

Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán, Carrer d'Elisa Moragas i Badia 16*34, 08017 Barcelona

Du 29 sept. 2026 au 01 déc. 2026

Dedicada a totes aquelles persones grans que volen mantenir el seu estat de forma o recuperar certes capacitats que s'han perdut ja sigui per lesió o per l'edat. Fem exercicis d'equilibri, coordinació, força i jocs col·lectius per la millora cardiovascular. Finalment es fan 10-15 minuts d'estiraments.

Professora: Nil Ortín.

Autour de cette sortie

À moins de 15 minutes à pied, pour compléter la soirée.

Merci, c’est noté.