Taller 'Mindfulness: recursos antiestrès per a la vida quotidiana' *NOU*

Centre Cívic Sagrada Família, Carrer de Provença 480, 08025 Barcelona

17 oct. 2026

A càrrec d'Ina Dunkel

Atenció plena, què és? Et convido i t'acompanyo a parar, escoltar i acollir l'experiència del moment present. A fer una pausa. A reconèixer sensacions i emocions. Descobrirem camins senzills per relaxar tensions, calmar la ment i connectar amb la nostra vitalitat, aplicables al dia a dia

Adreçat a persones majors de 18 anys.

Prochaines dates

  • samedi 17 octobre 2026

Autour de cette sortie

À moins de 15 minutes à pied, pour compléter la soirée.

Merci, c’est noté.