Taller 'Mindfulness, la teva guia pel benestar diari'

Centre Cívic Can Felipa, Plaça de Josep Maria Huertas Claveria 1, 08005 Barcelona

Du 29 sept. 2026 au 24 nov. 2026

Mindfulness et convida a parar, reconnectar amb tu i viure amb més calma, claredat i propòsit. Aprendràs a entrenar la ment per ser present i reduir l'estrès, a través de meditacions guiades i exercicis senzils per al dia a dia. Tractarem l'acceptació, la gratitud i la compassió. No cal experiència prèvia.

Impartit per Laura Casas.

Autour de cette sortie

À moins de 15 minutes à pied, pour compléter la soirée.

Merci, c’est noté.