Taller 'Marxa nòrdica'

Activitat en què aprendrem la tècnica del nordic walking, un esport molt complet que consisteix a caminar amb l'ajuda d'uns bastons que ens impulsen.

Una activitat divertida i de baix impacte que et permetrà conèixer diferents indrets de Barcelona i Collserola tots accessibles en transport públic.

Seran sortides de dues hores en què es recorren uns 6 km i amb un desnivell aproximat de 150 m i s'introduiran exercicis de força i equilibri per millorar la resistència i la condició física.

Amb Uma Baldrich, de Walk and Health