Taller 'Ioga suau'

Centre Cívic Urgell, Carrer del Comte d'Urgell 145, 08036 Barcelona

Du 22 sept. 2026 au 10 déc. 2026

A partir d'una base de Hatha Ioga, les classes integren el treball sobre diferents nivells de percepció del cos i la ment. La respiració és l'inici i el fil conductor d'aquest viatge perceptiu en el qual seqüències suaus, asanes (postures) pranaiames (pràctiques de control de la respiració) i la relaxació completen un cicle reparador de l'organisme.

Professors: Mònica Rota i Verónica Strukelj

Autour de cette sortie

À moins de 15 minutes à pied, pour compléter la soirée.

Merci, c’est noté.