Taller 'Ioga en cadira'

Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart, Carrer del Comandant Benítez 6, 08028 Barcelona

Du 23 sept. 2026 au 09 déc. 2026

Practicar ioga en cadira ofereix una opció accessible i còmoda. Adaptarem les postures clàssiques de ioga per poder fer-les mentre estem asseguts. A través d'una combinació de respiració conscient, estiraments suaus i exercicis d'enfortiment, treballarem per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Autour de cette sortie

À moins de 15 minutes à pied, pour compléter la soirée.

Merci, c’est noté.